Wushu is een overkoepelende term voor de traditionele Chinese vechtkunsten en krijgskunsten. Het is een uitgebreid en divers systeem van fysieke oefeningen en gevechtskunsten die hun oorsprong hebben in de oude Chinese geschiedenis en cultuur. Wushu kan worden onderverdeeld in twee hoofdcategorieën: traditioneel wushu en modern wushu.

Traditioneel wushu: Dit omvat een breed scala aan vechtstijlen die door de eeuwen heen zijn ontwikkeld in verschillende regio's van China. Traditioneel wushu legt de nadruk op zowel vechtvaardigheid als culturele waarden.

Modern wushu: In de tweede helft van de 20e eeuw heeft de Chinese overheid modern wushu ontwikkeld. Deze moderne variant legt de nadruk op acrobatische bewegingen, spectaculaire vormen (routines) en atletische prestaties. Modern wushu heeft een gestandaardiseerde set bewegingen die worden beoordeeld door een jury in wedstrijden.

Beide vormen van wushu hebben unieke waarde en aantrekkingskracht. Traditioneel wushu houdt de rijke culturele en historische erfenis van China in stand, terwijl modern wushu fungeert als een spectaculaire en competitieve variant die de aandacht van een breder publiek trekt.

Wushu wordt zowel als een vorm van zelfverdediging als voor gezondheidsvoordelen en culturele erfgoedbehoud beoefend. Het helpt bij het opbouwen van lichamelijke kracht, flexibiliteit, coördinatie en mentale discipline. Bovendien bevordert het een diep begrip van de Chinese tradities, waarden en filosofieën.

In onze school wordt vooral de moderne wushu beoefend. Er kan zowel recreatief als competitief getraind worden.

Er zijn verschillende locaties waar trainingssessies voor kinderen en volwassenen georganiseerd worden.